九七年十月的練跑日記

最近開始減量，但是跑步的感覺卻一直都不太好，小腿很酸，沉重，腳步的律動也一直不好，所以心裡反而有點緊張。雖然有點睡不好，今早還是早起去動動才好。四點起跑，有明亮的月色陪伴，像白天一樣，一點都不像是三更半夜的昏暗。我，小呂，隊長，蔡總，胡教授，朱大哥，楊桑依序加入小小團隊。不快的前進，有閒聊，有祝福，是談笑中的律動。 第二圈月亮西沉，天色反而又見黑暗，但氛圍一樣美好。大概有隊友的鼓勵及陪伴，我的腳步有半個多月以來難有的輕鬆，就以十八公里完成今早的團練，二小時。

人只有在遭遇挫折，被他人百般刁難、岐視、嘲諷時，才能「打醒自己」，讓自己驚
醒過來！這豈不是一生中最珍貴的禮物？ 生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊，
都有它的意義。我們的價值，不在於外面的評價，而是在我們給自己的定價。我們每
一個人的價值，都是絕對的。堅持自己崇高的價值，接納自己，磨勵自己。給自己成
長的空間，我們每個人都能成為「無價之寶」。
   每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，才發現自己還有很多事
沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。別讓自己徒留「為時已晚」
的空餘恨。逝者不可追，來者猶未卜，最珍貴、最需要即時掌握的「當下」，往往在
這兩者蹉跎間，轉眼錯失。人生短暫飄忽，人生如寄，轉眼即逝。

有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來不及用心之前已成
舊人。

遺憾的事一再發生，但過後再追悔「早知道如何如何」是沒有用的，「那時候」已經
過去，你追念的人也已走過了你的生命。 不管你是否察覺，生命都一直在前進。人生
並未售來回票，失去的便永遠不再。將希望寄予「等到我如何如何的時候，我再怎樣
怎樣」，我們不知失去了多少可能的幸福。

不要再等待有一天你「可以鬆口氣」，或是「麻煩都過去了」。生命中大部分的美好
事物都是短暫易逝的，感受它們、品嚐它們，善待你周圍的每一個人，別把時間浪費
在無聊的嘔氣、抱怨、埋怨上。死亡是免費的，但是，卻要付出生命的代價。
勸你一句話：把握當下，莫等待。
         ----平安健康快樂----
        Your Best Buddy701琪琪96.10.02辦公室

引用職業聯結車駕駛網一段話給自己，謝謝有人給我的快樂與悲傷，就當作人生的一段，不管是苦還是喜，還是要走下去，明天太陽一定會昇起，生命還是要盡心的去走，走的有活下去的意義。

編輯者 林森勝 - 2008-10-16 at 12:12am

吾欲觴杯無窮極,當風對月嘯忽涕;先生醉卧此石間,千古無人知此意....

編輯者 賁俊蓮 - 2008-10-21 at 9:40am

謝謝樓上立剛教授在美國傳回來的鼓勵，也祝福你們全家在異國的生活平安順利，改天回來時記得和我們分享那些叫人流口水的湖邊景色及那裡的運動風氣．還有，有壞朋友說了，沒有跑個二場馬拉松或是跑進三三九是不准回來的．國內的超馬好手勝銘大哥等人是你一直推崇及要我請教些跑馬知識的好手，這次和這麼多厲害的前輩一起去跑廿四小時，雖然自己的成績不盡理想，不過還是收獲頗多，大概就看自己如何消化及運用了，有時間我要再虛心向他們請教的．謝謝你一直以來的鼓勵．跑完了這一場，把上回在東吳的補給問題解決了，但訓練的方式或身體狀況的調整及自己的堅持力及毅力似乎仍不足，還有許多有待改善的地方，我會再想想． 十七日準備出國的早晨，我仍早起，還是去動動，在無人的台北市跑八公里，一邊跑一邊想，要出國比賽的同伴們有否和我一樣在街頭閒晃著？ 十八日是正式的比賽，直到十九日，里程是153.228公里．