九七年十月的練跑日記 - 跑者留言版

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阿財

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主題: 九七年十月的練跑日記
發表於： 2008-10-22 at 8:11am

我那敢笑你，我只多走20ｋ而已

！

陳進財

TimChen

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發表於： 2008-10-22 at 12:45pm

恭喜阿賁的賽場食物供給方式逐漸修成! 吃或不吃什麼?? 真是個大問題!!

很好奇在硬地上跑24hrs 主辦單位的考慮不知為何?似乎太不人道了吧? 這對跑者的身體是很大的殘害ㄝ?!

建議財哥勝銘兄夢姬阿賁等多次參賽好手如能公開多分享參賽經驗(訓練營養生理心理建設臨場等)必能造福同好!

賁俊蓮

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發表於： 2008-10-22 at 2:28pm

在我來說，每場的比賽都是下一場的經驗累積．記得第一年在圓山是休息時失溫的問題．在去年的東吳廿四小時，一個小時就肩背痛．最後的敗筆則是補給不足出了問題．還記得立剛教授來觀戰時，還請他去買了熱熱的關東煮，不過有點為時已晚．就是沒有做到那句話”不渴時就要喝水，不餓時也要吃點東西”．真的要少量的補給，日本隊就做得很好．等到覺得要補充時，真的是為時已晚．我這次在韓國有特別注意就沒有發生補給的問題．我想等我休息夠了，或許，有些經驗再寫來和各位跑友分享．不過我跑的不好，大概也沒什麼參考價值吧

要問我這次為什麼跑的不好？我想，原因有三，一是練不夠．二是地真的太硬了，三是主因，我真的太沒志氣了

，我是怕苦怕痛的，就是忍不過，就是想休息，缺乏了堅持及毅力．

賁俊蓮

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發表於： 2008-10-23 at 8:18am

長里程的賽後，身體還是有點吃不消，小看了身體所受的衝擊．不過在昨天大致就完全恢復，一些突起的症狀都慢慢好轉，大概只剩睡眠再加強些就沒問題了．

愛跑的人，大概就怕不能跑了．今晨起了個早，未至三點來到園區門口，有點久違的味道．幾位熟識的阿姨們都到了，我和她們問早閒聊．抬頭望向一方的天際，是清朗的深藍，清澈的天空上掛著微笑的嘴角，遠方還有幾顆寒星陪伴，像一幅安靜的圖畫．我看了看，才心滿意足的提著水爬鐵門．

還是跑向深幽寂靜的雨豆樹洞中，跑向黑暗的包圍，我的心卻極其安定．踩著沉重的腳步慢慢向前，慶幸自己仍能向前，沒有任何的不適．在狗吠中緩緩前進，與沒有波瀾的湖水同在．

跑過鐘樓，跑過中興塔，跑過划船區，跑回橄欖道，跑回起點，正猶豫著要不要再跑？還是慢慢跑向傳習齋的椰林大道，還好有再跑，在回頭時的星空裡，以黑絲絨的襯底下，突然一個光點飛過天際，原來是流星，我開心笑笑，趕緊在心裡許下一個心願．

高興的回到起點喝水，看到胡教授的來到，和他道早，和他一起走走等隊友們的來到．我們閒晃到門口，再有驚奇．

在大門內走走及閒聊，胡教授叮嚀要注意賽後的身體狀況，也和他聊著生活的近況．等了約十分鐘，沒有隊友的來到．在說話的同時，我面向庭園咖啡的方向，在無雲的晴空裡，又有一顆流星劃過，拖了個長長搖曳的火尾．我再次許下一個心願．

如果一顆流星可以許一件事，那二顆流星不就可以是”事事如意”，我祝所有的朋友都可以事事如意，平安順心！

等不到隊友，我們二人就慢慢的起動，跑至划船區後，有點累了，就一起折返，在回頭時遇到了隊長及蔡總，告訴他們我今天可沒爽約，可是做好風雨無阻的打算，不過也真的尚未恢復，就容我先回家休息了．今天只跑十二公里．

回到家，好好洗頭洗澡，打算再睡一個回籠覺，放好冷氣，蓋好被，不消五分鐘就進入了夢鄉．

今天的好事不少，做了一個記憶猶新甜美的夢，夢中的我和親愛的朋友同行，併肩跑步．在一個風光明媚的海邊，我悠閒的前進著．前方出現了跑友的身影，細看之下，竟然是小戴，當然還綁著必勝的頭巾．我連在夢裡都笑出聲．再往前跑去．遇到另一大群中港溪團隊的朋友，我靜靜的偷跟在後頭，和我的朋友相視一笑，俏皮地吐吐舌頭．

再跑．

在微笑中起床準備上班，相信今天是美好的一天．也祝福大家，和我一樣的好心情！

還有今天是工程師的生日，祝你和婷婷永浴愛河，生日快樂