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靜坐與跑者 |
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sean2222 
Senior Member 
註冊日期: 2003-07-25 位置: 馬來西亞 線上狀態: 離線 文章數: 631 |
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 主題: 靜坐與跑者發表於： 2003-09-14 at 4:18pm |
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日本漫畫“馬拉松硬漢”書中曾提起，
靜坐對跑者有妙不可言之功效， 各位怎麼看？ sean |
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跑步，並非真的只是跑步而已∼∼
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黑暗之歌
新手上路 
註冊日期: 2003-09-01 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 15 |
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發表於： 2003-09-15 at 10:28am |
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我覺得這個方法對於世界級的選手才會有效果吧,對於業餘的選手來講效果可能幫助不太,還是加重訓練量方法可能會比靜坐的效果來的大哦~~~呵呵這是我個人的看法啦
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2003-09-16 at 4:30pm |
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對！我讚成「黑暗之歌」的看法，業餘者應努力於基本動作.....﹝勤跑﹞，其他的方式，套句常用語，「小朋友不要模仿，叔叔是練過的哦！」。
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sean2222
Senior Member
註冊日期: 2003-07-25 位置: 馬來西亞 線上狀態: 離線 文章數: 631 |
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發表於： 2003-09-16 at 4:41pm |
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難不成坤樹兄也練過？
在下斗膽乞教！ ｓｅａｎ |
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跑步，並非真的只是跑步而已∼∼
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2003-09-17 at 5:02pm |
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sean2222兄誤會大了！「叔叔」乃指世界級選手，我是那「小朋友」級之人，這樣說你明白我的意思嗎？
再舉個例-NBA或其他職業選手的技術是令人讚嘆，但一般業餘選手是不應偷練其「部術」，要把基本動作練紮實後其他高級動作自然水到渠成。靜坐對跑步有否助益我不知，但我確信勤跑是進步不二法門。sean兄你認為呢？
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sean2222
Senior Member
註冊日期: 2003-07-25 位置: 馬來西亞 線上狀態: 離線 文章數: 631 |
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發表於： 2003-09-17 at 5:12pm |
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想要成績好
天天勤練跑 坤樹兄，我都聽你的！ 走，咱們這就跑個不亦樂乎吧！ sean |
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跑步，並非真的只是跑步而已∼∼
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2003-09-17 at 5:56pm |
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sean兄，「我都聴你的！」，言重了！豈敢！豈敢！小弟人微言輕，不敢放肆。
大家都是道﹝跑道﹞上朋友，能天天跑步就是一種幸福。 我倒有點想知道靜坐有何妙不言之功效，可否略述一二，在下願聞其詳。先謝了！ 
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sean2222
Senior Member
註冊日期: 2003-07-25 位置: 馬來西亞 線上狀態: 離線 文章數: 631 |
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發表於： 2003-09-17 at 9:50pm |
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坤樹兄:
靜坐之妙處﹐可訓練跑者精神力和毅力﹐跑起步來心無囃念﹐專心一志﹐不急不燥。 但這都不是我說的﹐是從日本漫畫“馬拉松硬漢”知得。 我一竅不通﹐只好問一問大家﹗ 坤樹兄不妨租來看看﹐就會明白了~~~ SEAN |
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跑步，並非真的只是跑步而已∼∼
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陳英謙
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2015 |
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發表於： 2003-09-18 at 4:53pm |
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練長跑的人可能生活是最單調的, 尤其是越厲害的選手, 不抽煙少喝酒, 飲食正常, 少熬夜, 不到處亂跑, 練習吃飯睡覺佔據了很大部分時間, 如果要真正畫成漫畫拍成電影, 大概沒人要看
馬拉松硬漢我看過, 漫畫娛樂效果居多, 要照著練恐怕不行 |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2003-09-18 at 6:03pm |
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靜坐可訓練跑者之精神力、毅力、心無雜念、專心一志、不急不燥。
這些功效聴來皆不錯，惟心無雜念有必要嗎？ 
跑步訓練其實很單調無趣，因此個人於跑步訓練時會利用這一無干擾時段﹝至少無電話、交談、應對﹞思索一些問題，一方面可忘卻跑步之痛苦﹝很喘呢！快樂是在結束後﹞，另方面於無人干擾且時間又充裕下常能想出妙計解決問題，不知跑友有否同樣經驗？我可樂此不疲！ 
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