2009年3月週三團練課表

   再加演一場,
本來的題目是輾過獅子頭的請舉手,因為人太多了,改為沒有輾過的請舉手.
昨天示範後段爆胎法,把我輾過的,無法計數,有可能裝滿五輛公車,或是成立一個營.
悲慘的一日.

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獅子頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 13208	文章選項發表回應引述獅子頭檢舉文章引述回覆主題: 2009年3月週三團練課表發表於： 2009-03-16 at 9:29am
	再加演一場, 本來的題目是輾過獅子頭的請舉手,因為人太多了,改為沒有輾過的請舉手. 昨天示範後段爆胎法,把我輾過的,無法計數,有可能裝滿五輛公車,或是成立一個營. 悲慘的一日.

獅子頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 13208	文章選項發表回應引述獅子頭檢舉文章引述回覆發表於： 2009-03-16 at 9:31am
	恭喜那個把偶帶到爆的賈菜郞,你也破太多啦! 下次記得,要在拱門下等幾分鐘才進去.

芳村成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 3048	文章選項發表回應引述芳村檢舉文章引述回覆發表於： 2009-03-16 at 10:25am
	因為由家裏直接騎自行車到會場，上國道時又把上週八里左岸送的x牛喝下去，所以不用熱車就直接跟著獅子頭跑，一路上5k里程才瞟一下自己的配速，只聽獅子頭大呼這個速度太快了4:40分/k，連高手都在旁邊(他認識，偶是人與名兜不齊），不過真的是超過以前跑馬的速度，從來沒有在前15k跑進75分，以後開始衰減，雙腿像冰棒一樣的硬又脆，就怕隨時會抽筋，尤其是25~35k一直處於彌留狀態，一直認為獅子頭已揚長而去，回程遇上秀澤，說偶甩開獅子頭了才知道他在後頭，可是過了35k突然起死回生，速度又回來，看了時間，想說再ㄍㄥ一下可能破嘉義高鐵馬的魔咒，可惜還是差了三十多秒，太貪心了，賈菜郎永遠脫離不了30秒的魔咒，莫非是宿命

yph 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2004-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 348	文章選項發表回應引述 yph 檢舉文章引述回覆發表於： 2009-03-16 at 10:33am
	昨天我亦是被賈菜郎輾過，真是購利害，破PB，祝賈菜郎繼續推進。

獅子頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 13208	文章選項發表回應引述獅子頭檢舉文章引述回覆發表於： 2009-03-16 at 10:34am
	台語云:菜蟲吃菜,菜腳死. 跑馬輾人者,人恒輾之,只要有參加馬拉松,總有輾人或被輾的時候. 還好現在的比賽很多,昨天被人輾到爆,今天又是一個全新的我,下星期還是有機會再輾人的. 昨天被人輾時,安慰自己的看法.

獅子頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 13208	文章選項發表回應引述獅子頭檢舉文章引述回覆發表於： 2009-03-16 at 10:35am
	賈菜郞:你也太隨便了,就這樣隨隨便便的把班代輾過去.

芳村成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 3048	文章選項發表回應引述芳村檢舉文章引述回覆發表於： 2009-03-16 at 10:51am
	賈菜郎可以輾人的時候，都是乘人之危，偶問了班代是不是176後尚未完全恢復，他點頭說是，此時不作以後沒機會了就嘿！嘿！嘿！的超過去了，拍謝Ｏ！班代！

碧湖杜成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線文章數: 1260	文章選項發表回應引述碧湖杜檢舉文章引述回覆發表於： 2009-03-16 at 11:03am
	恭喜賈菜郎破 PB. 昨天躲在一堆的半馬跑者中幫獅子頭加油. 我快抵達21K終點, 他已折返. 面腔金壞, 都不理我, 原來如此 ~
	享受起點到終點的過程.

王坤樹成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 10094	文章選項發表回應引述王坤樹檢舉文章引述回覆發表於： 2009-03-16 at 3:23pm
	禮拜三可以不去嗎？要不然換話題談談自由車行嗎？要聽賈菜郎啼半小時再加羅小兵獅子頭酸半小時，那.......會得憂鬱症。昨天那場國道馬傷的不輕回來。大會時間3:27左右時北馬幫四人魚貫入終點，順序是三財→大樹→紅龍→大象.... 紅龍過終點後狠狠的瞪我，說也不讓讓他才差20公尺就可砍大樹。我幸災樂禍說，不早說，要吃夾去配啊。(其實心裡在想...好理佳在，差點被夾去配) 那知代誌不是凡人所想，晶片成績出來，順序大翻盤。紅龍→三財→大象→小樹.... 哇例，小樹墊底，紅龍終點一刀連砍三人，聽說紅龍回去樂的嚴重內傷，現正委美子煎藥給他吃。

芳村成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 3048	文章選項發表回應引述芳村檢舉文章引述回覆發表於： 2009-03-16 at 5:47pm
	賈菜郎要啼半小時，po在這裏就算啼完了，到時候再聽獅子頭怨漢半小時加上ROBIN的酸，至少平衡一下，傷口比較不會痛