9-10月份團練

文章發表人 juilin


   
09/6團練 
共計17人參加(休息了一個月沒有參加團練,參加的人變好多)
氣溫:出發27度,回程32度
財哥領隊,隊員電子李,瑞琳,小胡,輝仔,凱偉,法蘭克,幸運全,大岡,Les,Bee,一位穿著2008年太魯閣馬拉松背心的跑者
(不好意思沒有請教大名),工研院黃賢雄大哥,張正禮大哥,小傅,羅姐,阿吉
(沒點到名的深感抱歉)
出發沒多久,約有3/4的人在前面形成領先集團
我與輝仔跟在他們屁股後面約10公尺左右,突然發現那一群人裡面,基本上都有輕鬆完成330以內的實力,真嚇人
(當然大岡與輝仔也有這個實力,只是沒有跟上)

我則是沒有跑過這段加碼後的路線,不敢放開緊跟著輝仔
大伙過了新城後,心裡有底,有子弹的,子弹上膛,有準備火力的,準備衝鋒陷陣
集團開始分散,輝仔也展現出月練習量680K的實力,輕輕轉動油門,離我遠去
加入前方的戰局
我,大岡,Les,法蘭克則壓著戰線
約慢先頭部隊2~3分鐘到折返點
大伙怕回程的艷陽與高溫,僅稍作休息與整補後陸續踏上歸程
想必回程另有一番激鬥
我則與大岡,Les沿途談笑
艷陽下帶著舒服的微風
用了77分鐘回到頂埔國小
唉...真是的
輝仔,又帶來老婆的愛心酸梅湯及冰袋
運動過後,喝下這冰涼褐色的飲料,真是甘甜美味
這這...叫我怎麼辦
以後團練有事不能參加的時候,一定留下深深的遺憾
收操的時候,黃大哥特別指導,用下腹部深度呼吸的方法,一定要體驗一下
這是個美好假日的早晨,感謝大家(里程後補)
阿吉


編輯者 阿吉 - 2009-09-06 at 4:31pm