4月份團練

配合肖岡等人4/8-113ｋ三鐵賽，排定4月份團練：

1.4/1  0600雙溪-新城-南隘-中隘-台一線折返約26ｋ   0900招待蛋餅大腸麵線。

2.4/15  0700永和山水庫環湖2-3圈26-39ｋ，1100頭份合菜吃到倒。

請18尖山及新竹地區踴躍參加，目標排級20-30人。

團練去程有引跑員，按速度分二三集團，不過距離不遠，回程則找與自己速度相當的跑友結伴而跑，一來可去除單調無聊，二來邊跑邊談 增有含氧能力，三可互相鼓勵競速提昇，最後則可驅狗，不必帶棍。

團練大多選有廟宇處可補充茶水或有雜貨店之路線，記得帶散仔買水。

屆時一定隆重歡迎柯老師加入，不成文規定，新人要當班長領跑。

要我當斥侯？真嚇人。