關於血尿

   最近又血尿,一周內2次,上月也有1次,再往前,去年1次,多年前則第一次.
除了第一次較緊張,就醫做核磁共震檢查無恙外,後幾次都停跑休息未就醫,但是最近練習量並不高,2周內卻3次血尿則有點擔心,請教先進對血尿如何看待?會就醫嗎?都休息多久?

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CCC 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線文章數: 70	文章選項發表回應引述 CCC 檢舉文章引述回覆主題: 關於血尿發表於： 2010-04-06 at 3:35pm
	最近又血尿,一周內2次,上月也有1次,再往前,去年1次,多年前則第一次. 除了第一次較緊張,就醫做核磁共震檢查無恙外,後幾次都停跑休息未就醫,但是最近練習量並不高,2周內卻3次血尿則有點擔心,請教先進對血尿如何看待?會就醫嗎?都休息多久?

獅子頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 13193	文章選項發表回應引述獅子頭檢舉文章引述回覆發表於： 2010-04-06 at 5:19pm
	JACK兄:血尿對跑者來講不是很嚴重的症狀,但是一周兩次,有可能在第一次發生後沒有休息二至三天,才會這樣吧!!如果不是,那就要去檢查了.平常跑步是要多喝水,跑步時膀胱要留一點尿,比較不會磨擦,等等. 我的病史,跑步十三年,每年都要發生一兩次,沒有一定原因,所以要善待自己的身體,多注意身體的聲音.

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12235	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2010-04-07 at 8:34am
	和幾位跑友討論了一八八會血尿的原因．不少跑友和獅子頭說的一樣，尿排的太乾淨所以磨擦過度．

阿財成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單版主註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 2047	文章選項發表回應引述阿財檢舉文章引述回覆發表於： 2010-04-07 at 9:13am
	跑前先喝適量的水，避免賽中或練跑時水份不足，造成血尿發生。一般是高溫缺水或是長距離30Ｋ以上才可能發生。適時適量補水可以降低血尿發生。頻繁血尿應就診為宜。
	陳進財

阿龍成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線文章數: 611	文章選項發表回應引述阿龍檢舉文章引述回覆發表於： 2010-04-07 at 2:57pm
	我最近也被血尿所苦，剛開始是感冒發燒後，隔五天覺得已全好了，練跑16K回來就第一次見血，多喝水休息一週再戰國道馬，結果第二次見血，又是多喝水休息10天練習時還是見血了，因感覺解尿有熾熱感，看醫生診斷腎臟沒毛病，必須吃一週尿路感染的藥物，每天自訂喝2000CC以上的水，目前舒緩很多，本週四服藥屆滿，所以三重馬又要缺席了。編輯者阿龍 - 2010-04-07 at 3:00pm

CCC 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線文章數: 70	文章選項發表回應引述 CCC 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-04-07 at 9:45pm
	就是知道跑者血尿不稀奇,所以都只休息一天,以致於反覆出現血尿,也是這半年來跑了四場馬拉松&追求成績的代價.本月跑完土城高灘地應該要打烊,休養生息一番. 謝謝大家指教.

阿龍成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線文章數: 611	文章選項發表回應引述阿龍檢舉文章引述回覆發表於： 2010-04-26 at 3:35pm
	土城高灘地再戰後，血尿更嚴重，回到家第三泡尿才沒見紅，隔天到慈濟掛泌尿科，注射顯影劑X檢查泌尿系統及腎，今天報告結果都正常，沒有結石也沒癌細胞跡象，醫生說可能腎功能無法負荷跑馬時的運作，勸我年紀超過半百之人不要跑那麼多馬。擔心一星期，也休息一周不敢跑，只在家裡做重量訓練，明天訓練方式須重新調整，完成百馬第一優先了。編輯者阿龍 - 2010-04-26 at 3:36pm

阿龍成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線文章數: 611	文章選項發表回應引述阿龍檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-12 at 10:33am
	一直研究自己血尿原因，從日常作息到食物，也依照前輩提供跑前尿不要全部排完建議，但在高灘地也破功，最近才發現春天忽冷忽熱，覺得從傍晚至隔天起跑前不渴水量喝少了，較容易血尿，尤其早上起床滴水不喝就參加跑馬賽程更容易患，目前在跑前ㄧ小時至少要喝300cc，起跑時再補200cc，體內至少500cc的預備水供排汗用，當然每5K必須再補充，經兩週練跑前喝水的測試，到今天課程跑9.5K加200m斜坡間歇7趟，跑完尿色都正常只微黃，已可恢復昔日訓練了。

shann 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2010-05-12 位置: 中華民國　臺灣線上狀態: 離線文章數: 45	文章選項發表回應引述 shann 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-12 at 4:56pm
	跑齡五年，小弟昨天也血尿，這是第一次。愛逞能的自己練跑時因不方便、不習慣、也懶得帶水，最近南部天氣頗熱，早晚確是有些溫差，昨天天氣雖不炎熱，下午我一口氣跑超過了16公里，沒有補水，洗浴時才排尿嚇了一跳，謝謝阿龍兄的資訊與提醒，跑馬為的是要長長久久，今天，就不練囉。

CCC 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2008-12-24 線上狀態: 離線文章數: 70	文章選項發表回應引述 CCC 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-05-12 at 9:59pm
	我現在起床後第一件事就是先喝下一大杯水後才出門晨跑.