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又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享 |
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老蜜蜂 
新手上路 
註冊日期: 2011-01-23 位置: 台灣台南 線上狀態: 離線 文章數: 35 |
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 主題: 又是一個優質的馬拉松-2011阿公店馬拉松暨相片分享發表於： 2011-11-27 at 9:51pm |
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第三馬,跑的很辛苦,不只是跑山路,也因為怕抽筋,前幾天的練習
左腳就很痛,痛到無法跑,所以起跑前已有今天要坐回收車回來的準 因為怕痛,所以跑比較慢,腳步也放輕,慢慢的撐到了30KM 31KM開始撞牆,左腳開始發抖,又遇到上坡,開始當步兵,心中 我開始想起天上的ㄚ母,我想讓她看到現在的我,每跑一步,都代表 調整住呼吸及步伐,我要告訴她,不用再擔心我,我已能扮演好大哥 跑步之於我,不只是運動,也是一種生活哲學,永不放棄,輕鬆面對 |
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六輕阿成
Senior Member 
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2011-11-27 at 10:38pm |
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在錯失了摸到汽車的機會後，終於厚住了這場在年初”跑三校”就預約的優質賽事，一月一場的扣達給他真是物超所值，除了樓上好幾層前輩的感謝詞外，阿成也要補充感謝一下負責交管的波麗士和巡守隊大哥，並順便提幾點意外的感動… 1.水果大餐真正讚：沿路各式水果吃不完，在黑心食品充斥的情況下，特別推薦紅心芭樂超甜的，還有後來推出的冰番薯也很可口(有人說是日本進口的，有人說是本土的，反正很好吃就是了)。 2.終點飲料喝免驚：在阿成祭出500CC自備環保杯的狀況下，總計狂掃冬瓜茶x1、青草x2、黑糖檸檬汁x3，不過看到會上東嫂異樣的眼光後，很不好意思的趕快把杯子洗一洗，總算抑制住自動走向飲料站的衝動。 3.更衣沖涼馬力強：有創意的沖涼帳篷，一洗滿身汗臭，高出水量加壓龍頭還可做個小型SPA呢！聽說還有舒壓按摩區，可惜顧著吃就沒享受到了。 4.前輩好友來相會：從一開始永慢的濠守突然出現在飛虎青啤巴士，一路暢談，到沿路和跑友談天說地，更意外的是達辣也出現了(是來監督黑糖檸檬汁的品質嗎)，他拿著輕便型相機沿路輕鬆跑，為大家拍照(是大阪馬達嫂專用的嗎)，趁此良機，阿成就狠狠給他巴過去，打算回家宣傳個三天三夜，最後還巧遇超馬姐姐淑容，沿路騎車相伴鼓勵，讓阿成在最後幾K都不好意思用走的；沒想到在休息區還看到了幾位ㄚ南勇將本尊…尤其是雷射肩。 5.愛情長跑締良緣：跑回終點，很幸運的台上剛好上演求婚秀，若沒看錯，女主角應該是苗栗4:40的兔女郎臧美眉吧！在主持人巧妙引導和台下跑友讚聲下，小顧順利達陣，還來了段新娘抱+揦吉30秒秀，就祝這對郎才女貌的佳偶永浴愛河囉！唯一可惜的是，他倆在親友簇擁下要打道回府時，雖然剛好被阿成逮到，但…沒要到喜糖(以後的佳侶要記得送客時的禮儀啊…) 6.最後看到會上三哥、郭三十校長都領到大會準備的65歲大紅包，讓阿成暗暗許下心願，在阿公店第22屆水庫馬，一定也要上台領獎！ 再次感謝主辦單位、熱情的志工，還有很多..很多…留一些給別人寫吧…. 編輯者 六輕阿成 - 2011-11-27 at 10:53pm |
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nenb
Senior Member
註冊日期: 2010-12-26 線上狀態: 離線 文章數: 381 |
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發表於： 2011-11-27 at 11:03pm |
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這場真的超棒的! 無可挑剔的比賽
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~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2011-11-28 at 6:47am |
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拍謝！寫到後來有點陷入彌留的狀況，忘記感謝熱心拍照的飛龍哥(已摸走編號191照片一張)，另大會比照縣道規格的里程標示真清楚，”休息站前100公尺”和”前有測速照相”的牌子更是貼心，讓阿成在進入射程範圍時，都能先擠出最迷人的笑容，擺出最英勇的POSE，感謝啊！ |
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corredor
Senior Member
註冊日期: 2011-05-16 位置: 台南市 線上狀態: 離線 文章數: 338 |
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發表於： 2011-11-28 at 7:52am |
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自取一張，感謝飛龍勳的辛勞與分享
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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發表於： 2011-11-28 at 9:09am |
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真的是一場超讚的賽事，處處可見主辦單位阿公店長跑協會的用心，以及協辦單位的熱誠，所有志工大家都辛苦了！明年一定再來！
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陸戰隊309
新手上路
註冊日期: 2011-10-10 線上狀態: 離線 文章數: 10 |
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發表於： 2011-11-28 at 9:44am |
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看得出來,這是一場非常"用心"的馬拉松賽，不論賽道補給，回終點動線規劃看到主辦單位用心規劃，及各友會相互支援。供以後要辦活動單位的範本真是一場優質的賽會，希望能年年舉辦媲美某些知名馬拉松賽。
 
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志誠
Senior Member
註冊日期: 2008-05-01 位置: 台中市 線上狀態: 離線 文章數: 262 |
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發表於： 2011-11-28 at 10:07am |
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天氣好,路線好,主辦單位辦的更好.我很享受,很喜歡,謝謝!!謝謝!!
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runchyang
Senior Member
註冊日期: 2010-09-30 位置: 高雄 線上狀態: 離線 文章數: 211 |
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發表於： 2011-11-28 at 10:08am |
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繼里港馬後心目中超優值的馬場
又多了這一場了 今早7點多已出大太陽 昨天的天氣真的是連老天爺也都挺下去 陰涼的天氣再下點小雨 真得是超棒的 感謝主辦者用心辦了這場饗宴 相信所準備的一切 應都能符合不同跑馬者的需求 讓所有跑馬者不是跑痛苦馬 而是跑享受馬 |
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芳村
manager 
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3046 |
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發表於： 2011-11-28 at 10:23am |
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很多貼心的小動作，如於水站、拍照站前100公尺擺設指示牌等，都值得其他主辦單位學習，不過在此再此替所有賈菜郎再發聲一次，這些微不足道的小小族群常常被忽略，在豐盛餐盒中獨缺素食或數量不足(如五分山馬，發便當的阿桑還消遣偶跑太慢了，素食便當早被領光了)，這也是一般慢跑俱樂部中無素食會員對這種事情最容易no sense，不過任何賽事的氣度要夠恢宏應該是全面性，就連常被詬病的國內最大路跑承辦單位，自開始發放餐盒，就沒有忽略過這個小族群
為了一碗海產粥、一個便當，在這裏發牢騷，得罪了！得罪了！
編輯者 芳村 - 2011-11-28 at 10:24am |
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