中了馬邪

50K限時7小時 所以我決定報50k 

因為隔天還有八里左岸的全馬!所以跑50K就好了!以免隔天爆了!而且照SCHEDULE來看!從313開始每兩週就有一馬!而 且不是超馬就是全馬!根據我的最高指導原則"要愛惜自己的羽毛"!所以決定挑戰50k!

除此之外!未來兩個月的期間之內將有3場全馬3場超馬!所以這期間的飲食要注意才行!然後等跑完這6馬再好好地休養生息!

今晚上夜班時!一直在看簡章及思考著跑馬的事情!沒跑過超馬!313就可以體會其中的感覺了!之後再來調整狀況!以應付接下來的 幾場馬拉松!

大家加油!

坤樹大大!要挑戰7馬!真厲害!

哇  ! 一次可以練跑88k ,實在很吸引人.

今年真是超馬特多的一年 ,不跑可惜 ,小弟得和 Wes教練商量修正練跑計

劃,想提昇5K的速度 ,後年再說吧 ,明年還有台北舉行世界盃24H,[永慢]至少有五位可跑 ,想跑一次留作紀念. 

不用擔心!世界盃是公開報名的

有繳錢就課以參賽的啦!

就怕您跑不完!

跑場外的郊區超馬應該比繞操場有趣多, 看風景, 遊山玩水, 在地狹人稠的寶島, 各位一定要參加!