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東吳大學超馬定期團練 |
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| 作者 | |
郭居恒 
Senior Member 
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 東吳大學超馬定期團練發表於： 2010-08-16 at 8:09am |
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郭居恒 報名參加 兩天 的練習．
 
煩請主辦單位安排 過夜.
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tclee
Senior Member
註冊日期: 2003-01-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 108 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-16 at 10:14am |
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我個人想參加練習，但不知在補給及過夜須準備哪些東西？請各位前輩給予於指導。謝謝！ |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-16 at 10:20am |
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村棋兄:早安!
暫且應付,待窗口進財兄詳解.
過夜者,至少個人換洗及睡袋要有,東吳有冷氣空間可享受.
0821補給應沒問題(在東吳校本部),0822可得帶些個人補給&$$.
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阿財
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-16 at 10:23am |
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轉貼東吳大學超馬團練公告： 親愛的跑友您好
8/21(六)~8/22(日)在東吳大學外雙溪校區有團練，歡迎喜歡超馬的您一起來參加，行程如下：
8/21(六)14:30東吳大學外雙溪校區、綜合大樓三樓體育室集合，身體基本檢查
16:00田徑場團練四小時
8/22(日)06:00風櫃口(山路)團練四小時
註：1. 超馬屬極限運動，醫療資源得來不易，基本的身體檢測讓您更了解自己
2. 週六可夜宿舞蹈教室，請自備睡袋；可盥洗
3. 酌收飲料費用100元(備有水及運動飲料)，其餘補給品若有個人需求請自理
4. 響應環保， 請自備水壺或杯子，謝謝！
連絡人：塗小姐28emmy@gmail.com
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如欲參加跑者可逕與塗小姐報名，或在此留言由小弟彙轉。現場會由工讀生提供補給事宜。
謝謝！ |
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陳進財
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-16 at 10:31am |
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李威德 報名參加 兩天 的練習．
煩請主辦單位安排 過夜.
謝 謝
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-16 at 10:45am |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-16 at 10:52am |
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這種練習是蠻好的訓練方式，但要個人獨自訓練則有困難必須借重團體才練的下去，個人也曾參與過東吳類似的活動，惜個人志不在超馬，此番看看就好不再心動。
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tclee
Senior Member
註冊日期: 2003-01-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 108 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-16 at 10:58am |
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2010-08-16 at 11:26am |
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到場互助補給經費100元，不分一二場，謝謝！
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陳進財
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12310 |
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引述 回覆
發表於： 2010-08-17 at 9:08am |
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昨天只說要參加團練忘了要登記說，我也要過夜！謝謝．
希望跟著各位前輩完成二場練跑的時間及里程．
印象中東吳跑出去後在楓林橋之前有幾家小店及超商可買飲料．再來就是上風櫃嘴的頂點那店才有（大概一公里多一點之前有個汲泉水處，我每回都在那裡洗臉喝水），至於下萬里那方向的路段，我則從來沒跑過，不清楚了．
至於洗手間（簡便型）也是，跑入楓林橋之前尚有，另一個則在最高點往下約五十公尺才有．
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