38度的感動

上週六我們ㄚ族理監事會時，蕭會長當場調侃我能跑完萬統88k相當不錯，讓我非常汗顏 ，因為我是初生之犢(只跑過2場50k)不畏虎(超馬)，是帶著傻膽下去跑的，也還好有阿德相陪伴，互相勉勵得出"且戰且走(其 間走了約10公里)、跑多少算多少"的戰術，才能在時限內完成88k，不然不知是要如何慘狀結束的 。

慘烈一役經過快三週了，我這一週才真正能恢復練跑，前兩週只在週日跑了19k路跑賽及15k團練，都是跑起來力不從心，雙腿肌肉 還在僵硬中，膝蓋韌帶也緊繃怪怪的，可見萬統88k傷重之深，而且悟出一個跑馬道理─沒有三兩三，不要亂上梁山(超馬) 。

所以，沒錯！苦練、苦練、再苦練！唯有再苦練才能討回未盡興之憾，期待明年能夠有機會在原地討回。

謝謝阿德兄的形容小弟擅跑山路，其實這88Ｋ一路上因看著台灣屋脊欣賞另側中央山脈，熟悉的百岳重新認識，加上沿途美景所以跑得 並不算累，只是沒有速度及燠熱難耐，尤其未有抗熱秘方（高濃度檸檬汁，放在永和補給車原規畫30Ｋ、50Ｋ補充）後段20Ｋ，大 概跑3Ｋ走500Ｍ，心中只有完跑念頭，原本保八，後來就不敢奢望，不過最後800Ｍ大約以3Ｍ衝刺抵達終點。賽前二週開始中午 12-13時耐熱共6次，是非常有用與必要。

對超馬只有適應，有風、有雨、有烈日、有寒流、白天、黑夜、上坡、平路、都是可能，所以賽前要強迫在惡劣氣候環境練習，如同吃苦 當作吃補天，歸納一句話「要習慣自然變化」。如此才有超馬境界，不會昏倒只會亢奮。、

阿財兄提到這些環境變化, 讓我想到了 2006年 第 33 屆西域超馬 - 100 英里耐力跑, 沿途景觀異常壯麗 (高山, 冰河, 雪地, 荒野, 森林, 拉繩渡河, 從冰點跑到炎夏), 在這裡廣告一下, 有誰想要和我明年來跑這項超馬呢?