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2008新屋桃園馬拉松 |
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| 作者 | |
肉莉 
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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 主題: 2008新屋桃園馬拉松發表於： 2008-11-22 at 10:46am |
嘻!我知道發哥在說偶啦,因為我每次即使跑的"大氣接不上小氣"?但只要一看到發哥一折返? 我就沒命似的亂喊一通~吳永發 /加油! 加油!
您 / 您 真的有聽到,對不對?
以下是小雞2007幫發哥照到的珍藏版!
2007 台南古都馬拉松
2007 嘉義馬拉松
2008 金石馬拉松
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-11-22 at 8:57pm |
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天哪....看了雞大姐的珍藏發哥的照片....
天哪....這麼帥???? 斯文書生型....
以為他他他.... 像....像.... 算囉..不要舉例某人了....
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2008-11-23 at 10:25am |
嘻 ! 像某人? 嗯!阿計也有給它覺得.
像 小肚肚啦! ~ 帥爆了 !
 那個發哥很斯文,也不會耍大牌,姐姐要求他給我拍照?他就乖乖地站在那ㄦ!
 只是下一場我要跑快一點,要不然堵不到他 ~ 照相!
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史洪
Senior Member
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1909 |
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發表於： 2008-11-23 at 8:25pm |
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貓是這個意思嗎？小肚肚？
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2008-11-23 at 10:27pm |
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[/QUOTE=史洪]貓是這個意思嗎？小肚肚？[/QUOTE]
NO!! 偶以為是上了年紀的人哪....像像像....史洪尖尖山最近不是有位百馬前輩嘛??
那位百馬先生一直追著雞大姐要照片...... 偶以為像那位先生類似的....
那會去聯想到碧湖杜 更不會去連想 年輕、白晢晢、斯文書生型啦....
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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阿發
Senior Member
註冊日期: 2003-02-18 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 171 |
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發表於： 2008-11-24 at 10:12am |
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感謝肉莉姊的加油與鼓勵
我每次都有聽到您為我加油的振奮聲勢
也謝謝您幫我留下了一些難忘的比賽花絮與回憶記錄
萬分感謝您,期待下一次的馬場再相見了！∼  編輯者 阿發 - 2008-11-24 at 10:13am |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-11-24 at 10:22am |
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要帥哥發的簽名照是嗎？
找偶登記，跟他粉熟，要不到砍頭(註：是砍他頭)。
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2008-11-24 at 10:29am |
好啦! 人家"發哥是小雞的好朋友.
你們不要 "亂亂拉關係!
等一下下,又要有人會跳出來說:??
~ 偶跟你 粉熟嗎??
 p.s. 小雞現在快要在屏東混不下去, 因為那位"黃儒屏",就是老是跑在發哥前後的新秀?是小雞~ 同鄉的,然後偶又沒給他加油?? 我要趕緊 ~"酸"!
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阿發
Senior Member
註冊日期: 2003-02-18 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 171 |
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發表於： 2008-11-24 at 10:31am |
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TO:kwpt
不痛時就必須保養（吃一些可以對膝蓋及骨骼有益的保健藥品或是食補等）,可避免傷痛的發生,若是未善加注意而受傷了,在可以忍受的範圍內,尚可自行處理(如按摩,冰敷,水柱按摩可緩和疼痛處等),疼痛若持續超過三天以上,影響步行及練跑時,建議一定要就醫接受診察比較恰當,醫生一定建議：嚴重時打針,吃藥,並施以物理治療(有時搭配藥物擦拭疼痛處或給予酸痛貼布暫時性止痛),必須休息,並建議不要跑步,但是這對已經跑步成癮的跑者而言,是不太適用的,忍痛還是會跑下去的,除非痛到幾乎無法走路才會放棄練跑的,所以建議此時應以草地放鬆跑為主,千萬不可以搭配有強度的速度或是山坡練習,不然肯定會讓傷痛處病情加重的,此外,尚可搭配騎自行車或是游泳等運動,此時期應該減少比賽的參與頻率,待傷痛處漸漸不痛痊癒後,再逐漸增加練習的距離或強度,並選擇性參與路跑賽事！∼ 編輯者 阿發 - 2008-11-24 at 10:32am |
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2008-11-24 at 10:35am |
就告訴你們,老是抹黑我?錯誤的解讀??
小肚肚~帥爆了 ? ~ 真正指~目前不小心有小腹的倫??
那個倫據他自己詳述: 一頓吃4碗飯,外加3不5時吃"波蘿麵包"?
還不知道誰嗎??
~~ 再聯絡 !!
@@ 嘻! 嘻! 嘻! 看你多會寫??
@@ 已偏離主題了, 主題 : 桃園新屋馬拉松!
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