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6/19 中和國小運動場5000公尺測驗 |
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RunningYam 
Senior Member 
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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 主題: 6/19 中和國小運動場5000公尺測驗發表於： 2004-06-21 at 2:00pm |
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我在 6 月 17 日也跑了 5K, 這是公司舉辦的公開賽, 跑出幾年來的最慢速度 - 20:15, 名列第十, 可能是無心戀戰, 因為下午就要回台灣了, 當然也是一個藉口吧.
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2004-06-21 at 2:55pm |
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Yam兄：
你没出現，現場包括小弟在內都有點失望，很多人想看看你的丰采哦！ 没關係！讓你欠一次，下回記得來讓老朋友新朋友看看你有没有長帥了！ |
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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引述 回覆
發表於： 2004-06-21 at 3:13pm |
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我的心情故事來了，5000公尺測驗後寫下心情故事已向英謙投稿，請期待。
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持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
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芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3043 |
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發表於： 2004-06-21 at 4:29pm |
 測試前兩天在板橋中正路體育場練跑，順便測了一下自己的實力，完跑時卻見阿德來打招呼，告知了自己的狀況，阿德針對我的描述，提出不少建議，因為時間緊迫無法照阿德之建議調整過來，可是依練跑情形，這次測試在B組必然是吊車尾，果然不出所料，已經落到C組的標準了，與個練相差8秒，2533 ，不過個練是在晚上，這次測試差點熱爆了，尤其最後幾圈身體左右擺，頭往下垂，暗示著自己快不行了，完跑後一口氣吃了好幾碗象錄老大奉獻的仙草冰，才把肚中的燥火壓下來，自己平時練的不夠，成績當然不堪入目，最後看占夫跑得輕鬆，臉不紅氣不喘，成績卻是頂尖，自己真是慚愧 ，成績不行還牽拖大熱天，值得安慰的是個練與測試成績相近，表示尚有進步的空間，再努力一點，希望下次可以突飛猛進！！
郭芳村 |
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2004-06-21 at 11:27pm |
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忘了一提, 可能是因為整理行李, 忙得不可開交, 那天跑 5K 時, 竟忘了帶跑步服裝, 只得身著牛仔褲, 硬著頭皮, 下場競技, 邊跑還邊調整皮帶的鬆緊度, 又找到一個跑不好的藉口吧! Who cares?
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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陳英謙
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2014 |
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發表於： 2004-06-22 at 8:07am |
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RunningYam兄當天有來到現場嗎?
當天我們多人好努力在等待您呢 |
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2004-06-24 at 1:11am |
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剛回國忙東忙西, 未能到場幫忙, 甚感報抱歉.
這一兩天傍晚時分, 將親至台大田徑隊向英謙兄報到, 並請教南湖之行, 您有空吧? |
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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陳英謙
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2014 |
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發表於： 2004-06-24 at 8:17am |
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RunningYam:
我現在每星期只有星期四會到台大操場報到，約17:00-19:00，剛好今天就是星期四，其他時間都在研究室，或許您可打電話以節省寶貴時間23630231-2366 |
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小吳
新手上路 
註冊日期: 2004-05-01 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 17 |
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發表於： 2004-06-24 at 10:01pm |
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溫總謝謝您為本會的付出
將本次中和運動場5000公尺測驗成績及出勤逐一於本會網站登錄 惟當日出勤人員本人不慎遺漏俞昊均小弟及江素嬌小姐 敬請於出勤紀錄表補正 此外 本人當日負責裁判及紀錄工作無法參予測驗 敬請一併補正本人出勤紀錄 再次謝謝您的辛苦 |
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象錄
manager
註冊日期: 2002-07-10 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2005 |
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發表於： 2004-06-25 at 6:43am |
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明天我帶仙草
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