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溽熱跑馬拉松 4人熱死
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nec026 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-06-09
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文章數: 95 		文章選項 文章選項   引述 nec026 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 溽熱跑馬拉松 4人熱死
    發表於： 2005-09-20 at 11:00am
英國前天舉行的全球最長的半程馬拉松「大北方路跑」傳出4名選手暴斃意外。4名男選手跑到半途突然倒地，送醫後不治。當地醫療救 援單位指出，這次路跑的死亡與就醫人數為歷來最高，可能是酷熱令人難以承受。
這項比賽路程全長13哩（約20.8公里），今年是第25周年，超過5萬名職業選手與業餘路跑愛好者參賽。比賽是從紐卡斯蘭（N ewcastle upon Tyne）起跑，終點則在南雪爾茲（South Shields）。

路上到處都有救護車
前天的氣溫其實最高不過攝氏20度，然而因為溼度高達70％，會讓人感覺更熱。主辦單位說，當天上午還很涼爽，但後來就變得「很 暖和」，會讓人受不了。
25歲的參賽選手伯區說：「跑了10哩路（約16公里）後路上到處都是救護車，部分選手面色如土，救護車很難開到路旁，因為路上 擠滿了人。」伯區花了2小時又10分鐘跑完全程，他說今年比賽難度高許多，「我跑到脫水，頭痛欲裂。」伯區說，沿途都不愁沒水可 喝，但是只能忍痛繼續跑，途中不會想到喝水的問題。

小蔡就是nec026,nec026就是小蔡
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12714 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-09-20 at 2:00pm
在跑恒春的前幾天,用這種文章嚇我們,啊~~~~
澄清湖的門口有溫度及濕度顯示,不曉得準不準,高雄常在55~63%之間.可能要如各位隊友所說的,不渴也要記得補充水分,反正 如同以往大腳丫的半馬贊助廠商所的"多喝水沒事,沒事多喝水".
期待老天疼惜跑馬人,來個大陰天外帶徐徐涼風,或是下小雨(太貪心了).
若無意外,恐怕又是跑得愈久,領的愈多-領受陽光發威.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12714 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-09-20 at 2:13pm
每次跑馬時都是全副武裝,林百里都會說衣服就有一斤重,怎麼跑得快,其實除了不愛穿國王的黑色新衣外,曬久了也會痛,我和呂董在 清晨練跑時,常會說應該要期待有人辦個夜晚馬拉松,嘉惠一下夜貓族及怕熱族,也領略一下黑暗的魅力,到時應該可以真的穿上清涼的 隊服,背心及超短褲,這是恒春馬拉松壓力下的白日夢.
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阿德 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-09-20 at 3:03pm
英國這場比賽的天氣 ,很像今年金石馬拉松,天氣悶熱,小弟只跑半馬,衝到終點,感覺心臟快停止跳動,非常令人不舒服,跑全馬的朋友,跑回來都面有菜 色,大家都累得躺著休息,沒力氣多說跑馬經.是最無聊的戰役.
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獨跑者 由上至下檢視
新手上路
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註冊日期: 2002-10-11
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文章數: 37 		文章選項 文章選項   引述 獨跑者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-09-22 at 11:08am

阿德兄說得不錯

今年金石馬拉松確實難跑

此役小弟創歷年馬拉松最爛紀錄

跑完後好一段時間都不願再提『馬拉松』這三個字

那天小弟沿途賣命苦撐怨天尤人(其實多是怪自己訓練不足)

還遇到一堆馬拉松老手也是蠻不情願的走走停停

那種天氣就是猛灌水猛補給身體也是照樣罷工拿它沒辦法

 

這讓我想到2004年的雅典奧運

台灣奧運馬拉松代表吳文騫許玉芳兩人

在賽前2個月曾前往中國昆明進行高地訓練

原以為經過這高強度與高緯度的加強訓練後

成績可大幅進步

吳文騫甚至想挑戰許績勝民國84年所創2小時14分35秒的全國紀錄

沒想到千算萬算就是沒料到氣溫超高

從涼爽的昆明到高溫的雅典

吳文騫以2小時23分54秒名列第56名

許玉芳則以2小時55分58秒名列第57名

 

反觀其他先進國家的馬拉松代表隊為了適應比賽當地的路況與氣溫

早就 先行赴雅典多日

預熱身體同時讓身體適應高溫時的排汗循環機能

也一併調整生理時鐘 

這大概也就是所謂的針對性的訓 練           ;           ;           ;           ;           ;                                                                                                             

針對哪些呢? 比賽時可能會發生的情況啦

地形坡度  起跑時間 溫度溼度 路面彎道等

 

所以說在經過一個寒冷的冬天後的第一場春天的賽事

要特別注意氣溫的變化

像金山馬拉松歷年來均屬春天中氣溫較高的賽事

無怪乎一堆人落馬

看樣子如果明年要參加這一場

就針對性的訓練而言

冬天時期的訓練就要把耐熱這一項考慮在內啦
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2005-09-22 at 3:28pm
文章發表人 獨跑者

這讓我想到2004年的雅典奧運

台灣奧運馬拉松代表吳文騫許玉芳兩人

在賽前2個月曾前往中國昆明進行高地訓練

原以為經過這高強度與高緯度的加強訓練後

成績可大幅進步

吳文騫甚至想挑戰許績勝民國84年所創2小時14分35秒的全國紀錄

沒想到千算萬算就是沒料到氣溫超高

從涼爽的昆明到高溫的雅典

吳文騫以2小時23分54秒名列第56名

許玉芳則以2小時55分58秒名列第57名

反觀其他先進國家的馬拉松代表隊為了適應比賽當地的路況與氣溫

早就 先行赴雅典多日

預熱身體同時讓身體適應高溫時的排汗循環機能

也一併調整生理時鐘 

這大概也就是所謂的針對性的訓 練           ; ;           ; ;           ; ;           ; ;           ; ;                                                                                                             

獨跑者這樣的看法可能對吳文騫、許玉芳及教練團有點不公平，恕小弟為他們講二句公道話。

除到中國昆明之移地訓練外，教練團早就知道希臘的高溫，於國內訓練時特別加重高溫下訓練，當時於林口體育學院訓練，專挑中午日正 當中時段(氣溫最少三十多度)咬牙苦練，許玉芳多次練完後，晚上淚流滿面向其未婚夫哭訴不想練了，但每回擦掉淚水還是認命回跑道 接受幾近不人道的高溫高坡訓練，聽了令人不忍與動容。

雖事後成績出來不盡人意，原因很多，但田徑項目也只有馬拉松達參賽標準，已努力過就好也不必太苛責選手。

不知這段訓練過程，獨跑者可曾聽聞過。

 
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