九七年四月的練跑日記 - 跑者留言版

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賁俊蓮

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主題: 九七年四月的練跑日記
發表於： 2008-04-03 at 7:34pm

趁著半熟紅豆加熱的同時，再上來猴話一下．

忙了一整天，還是走動少，水腫不見多改善，別人好像不似我的嚴重，我總在下午是輕微，久坐及搭機最嚴重．有檢查過腎功能並沒有問題．就等紅豆吧．

還要加班趕秩序冊的?上，先去小跑做操．看著生出新葉的普提，有一份生命力，是多日賽後的我所欠缺的．慢慢跑著，動動一天的疲累，三十五分鐘，五公里．不讓自己超負荷，退下做操．在風中動著．

掛心工作，就不拉筋了，明日趕完工作再說吧

邊跑時想到貓妹的翅膀論．其實以前生理期時總會不跑，但是，要參加七連馬或九連馬，那有躲得過的日子．於是就試著不休息，第一天跑，第二天跑，第三天跑，快完了還跑．當個女生總是麻煩．比賽遇到時總在心裡罵個兩聲，還是跑．每次如果在比賽後的當晚發現大姨媽來了，就會覺得是賺到了．笨女生

編輯者賁俊蓮 - 2008-04-03 at 7:37pm

張傑淳

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發表於： 2008-04-03 at 7:43pm

http://blog.sina.com.tw/mimika/article.php?pbgid=20137&entryid=572950

賁姐

這個網頁的紅豆水煮法可以參考

上面說紅豆不可以煮破

而且除了不加糖之外還不能吃紅豆

......

== 過去心不可得現在心不可得未來心不可得 ==

賁俊蓮

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發表於： 2008-04-03 at 7:48pm

謝謝阿諾，趕緊去加水，不過二人份的電鍋是小了點．

還有，是孕婦消水腫的呢

，我只是胖，看起來有像

還有，來不及了啦，紅豆破光光了，管他的，喝了再說 %3cngry

編輯者賁俊蓮 - 2008-04-03 at 7:57pm

otto

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發表於： 2008-04-03 at 8:10pm

文章發表人張傑淳

http://blog.sina.com.tw/mimika/article.php?pbgid=20137&entryid=572950

賁姐

這個網頁的紅豆水煮法可以參考

上面說紅豆不可以煮破

而且除了不加糖之外還不能吃紅豆

......

阿諾師兄介紹的好

『懷孕

消水腫的神奇紅豆水』

大姊要認真按時吃喔！

開玩笑歸開玩笑，把傷養好為要，距離台中馬還有一個月，不需心急的！加油！

編輯者 otto - 2008-04-03 at 8:14pm

阿財

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發表於： 2008-04-03 at 8:24pm

吃沒什麼都不如休息，或是按摩。

陳進財

貓

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發表於： 2008-04-03 at 9:11pm

文章發表人賁俊蓮

【略..】

每次如果在比賽後的當晚發現大姨媽來了，就會覺得是賺到了．笨女生

這句話沒錯啊　只要在賽事後　怎樣都好

像花東30k之後患感冒　一個星期沒跑　心想還好己跑完了　我有賺到的

生活態度:好吃、好睡、好跑～

林森勝

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發表於： 2008-04-04 at 12:15am

有人睡過頭了，難怪今早進園區時，怎麼早早班人馬都沒出現，還以為是早早練完摸黑回家了，哈！哈！原來是還困在蜘蛛精的盤絲洞裡

。

在傳習齋草皮走了2圈後穿回鞋子跑了一下，還是會有點痛的感覺，不勉強，跑一點，走一下，完成今早的一小時練習。

林森勝

賁俊蓮

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發表於： 2008-04-04 at 10:15am

希臘慢了台灣六小時，也不知道是不是時差影響，晚上總是睡不著，早上總是醒不來．又失了和隊友的約定．阿財大哥說的要休息是真話，請了多天假，忙著趕工作，總在坐下打了三小時的字後，有點快站不起來，站起來後不太能馬上向前走，和在七天賽時一樣，真慘．有點忙，實在是找不到時間休息．以前總愛說早一點睡，昨天加班到十一點，回去洗澡洗衣服，拿出書來時已將近一點，還是二點多才得以入睡．今早再來趕工，看著未完的工作，有點心情緊張，因為，要快做完，明天又要出門了．真想當孫猴子，變個分身出來幫幫忙！

otto

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