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12/13 新竹寶二水庫聯誼團練-8點報到！ |
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juilin 
Senior Member 
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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 主題: 12/13 新竹寶二水庫聯誼團練-8點報到！發表於： 2008-12-16 at 9:25am |
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Dear 阿計:
您視瑞琳如果親弟弟般
怎麼可能把您漏掉
只是跟團跑時
沒有看見您而已
可您就好像在偶的身邊陪跑同
相信跟您跑
也別有一番風味吧
剛拿到號碼簿
02771號
好興份喔
有您的精神相隨
偶會跑的更穩重的
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-12-16 at 9:14am |
 編輯者 肉莉 - 2009-04-23 at 10:32am |
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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引述 回覆
發表於： 2008-12-16 at 7:08am |
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Dear 阿吉跟所有的十八尖山前輩:
跑步就是跑步 ; 對瑞琳而言 .
如果能練就跑步還能哈拉且兼顧跑步速度者又能在四小時甚至三個半小時以前進站的; 現有的十八好漢都可以的 .
偶非常佩服小岡的地方就是他的定速跑跟後段的爆發力
由其上坡跑還能維持定速且心跳韻律從起跑到終點幾乎(確定)都一致
光這點
瑞琳不知道要修練多久才能做到低
當然
每位前輩都有其加入團隊的歷史背景
如同偶們現在一樣
為何跑
為何要跑
為何一定要跑
等等
或許小岡,小吳,小蔡等跑步速度都在12.5K~13K/1hr
並非目前的偶們能跟的上的
但馬丁也不是省油的燈ㄟ
馬丁的後段爆發力也是相當的驚人
只是馬丁目前膝蓋疼痛做緩和跑
不然
前半段可能還跟的上他
後半段喔
可能連望塵灰的機會都沒呢
跟小吳跑有個最大的優點就是
他會講古而且都有考據非糊鄒的
沿路聽他講古 ; 你就會跑的下去而且粉輕鬆的
切記
有時他會出個申論題請你回答喔(要有隨時接招的準備)
當然
還有很多其他十八尖山的前輩沒有跟跑過
但瑞琳想
每個都有其深厚的功力存在
如同進了少林寺
學成下山前
要闖十八銅人陣般
光小吳的說功跟跑功
小蔡的衝鋒打前陣
小岡的定速跑
大岡的堅定意志力
馬丁的後段爆發力
族繁不及備載的
光這樣
瑞琳恐上的了山
卻下不了山門囉
所以
跑步隨緣
選擇想跟跑的高手從中學習體會化作自己的功力
偶想
跟團練跑就粉有收穫的啦
不是嗎
再次謝謝各位銅人的忍耐對瑞琳
偶會堅持的
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wu1898kimo
Senior Member
註冊日期: 2007-10-25 線上狀態: 離線 文章數: 122 |
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發表於： 2008-12-16 at 12:01am |
阿吉:拜錯碼頭了 比早的話聽說是大岡跟久未出席的一些阿貝
聽聞當初是跑在山上,互青(互相對看)
後來不打不相識,相約一起報名一決高下
因為要寫隊名,嚐再十八尖山碰頭,就胡謅一個十八尖山隊
才成立十八尖山的
論跑馬的資歷42馬與成績300
當天的話還是小岡最多,最好
我們這些年紀大晚加入的都要叫他前輩
許多訓練的概念,和新知都是他介紹給隊上的
虧大了是你
哈哈!
如果為了交朋友則不算,因為每個人都大有來頭
驚奇吧! |
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wu1898kimo
Senior Member
註冊日期: 2007-10-25 線上狀態: 離線 文章數: 122 |
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發表於： 2008-12-16 at 12:00am |
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阿吉:拜錯碼頭了 比早的話聽說是大岡跟久未出席的一些阿貝
聽聞當初是跑在山上,互青(互相對看)
後來不打不相識,相約一起報名一決高下
因為要寫隊名,嚐再十八尖山碰頭,就胡謅一個十八尖山隊
才成立十八尖山的
論跑馬的資歷42馬與成績300
當天的話還是小岡最多,最好
我們這些年紀大晚加入的都要叫他前輩
許多訓練的概念,和新知都是他介紹給隊上的
虧大了是你
哈哈!
如果為了交朋友則不算,因為每個人都大有來頭
驚奇吧!
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Running-Lung
Groupie 
註冊日期: 2007-10-25 位置: 竹科 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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發表於： 2008-12-15 at 8:36pm |
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阿吉好久不見 ,留言已收到 ,謝謝您 !我們台北ing馬場見
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Running-Lung = 跑步龍
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2008-12-15 at 5:35pm |
 編輯者 肉莉 - 2009-04-24 at 11:16am |
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阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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引述 回覆
發表於： 2008-12-15 at 5:16pm |
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報告山寨娘娘
我怕被誤以為是體育用品社業務,混上山來賣東西,所以小心點是好
阿吉
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2008-12-15 at 5:12pm |
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Dear 阿吉:
收到
要等羅大姐回訊後再作安排
還是要如何呢?
光請阿計幫偶跑一趟(除非剛好有要事到高雄)
好像說不泰過去ㄟ
您認為呢???
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阿吉
Senior Member
註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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發表於： 2008-12-15 at 5:08pm |
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To 瑞琳&羅大姐
收一下短訊
謝謝
阿吉
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