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跑到發冷??? |
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| 作者 | |
愛上一個女孩~ 
新手上路 
註冊日期: 2003-06-21 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13 |
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 主題: 跑到發冷???發表於： 2003-07-18 at 9:02pm |
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請問一下各位
這次的南港區路跑 我跑到大概八公里多時 由於汗流太多了 一陣風吹來 我覺得好冷喔.. 我穿的是國道園霖馬拉松發的那件nike背心 到現在還在流鼻水 請問是不是穿排汗杉會比較好 又排汗杉是買背心好還是有袖子的好呢?? 謝謝 |
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愛上一個女孩~嫺
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cn802707
新手上路
註冊日期: 2003-06-04 位置: 台灣 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 21 |
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發表於： 2003-07-20 at 9:11pm |
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你可能是跑到失溫了
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人之初.性本善
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陳英謙
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2014 |
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發表於： 2003-07-21 at 12:20pm |
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跑步時穿無袖排汗衫會比較舒服
以南港路跑當天氣炎熱, 跑到會發冷不是好現象, 可能原因可能有: 1. 當時用走的 2. 體力消耗過度, 有失溫現象 應該還要再加強練習, 並求配速適當, 才能減少以走代跑機會, 且不至於造成身體不適 |
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愛上一個女孩~
新手上路
註冊日期: 2003-06-21 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13 |
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發表於： 2003-07-22 at 6:31am |
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我當時沒有用走的
不過確時跑的好累 我會再強練習的 謝謝^^ |
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愛上一個女孩~嫺
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