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12/6 18-20竹北場

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阿財 由上至下檢視
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    發表於: 2011-12-04 at 10:26am
近日天冷調整
12/6   18-20竹北場
12/10  在東吳大學田徑場
陳進財
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noonrain 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 noonrain 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-12-03 at 8:09pm
文章發表人 小蔡

‎12/3新竹到苑裡約57公里,花了5小時49分,今天六點五十出發,天氣微冷,但適合跑步,今天打算以時速10公里均速跑,再富禮國中休一下補水,之後就到白沙屯才補給了,路上遇到一位從富貴角出發的車友,目的地是鵝鑾鼻燈塔,一天要騎完雙塔,粉厲害,彼此互相打氣加油,這期間跑得很順,到白沙屯約40k,狀況ok,補灌舒跑及豆漿就出發了,剛出發雙腳還很有力,可是約過了30分開始被腳底的水泡影響,水泡約30公里出現的,這時度放慢,感覺力氣還有,只是腳底不舒服,這時覺得終點好遠歐,有點想上車了,但是40的男人不能只吃一隻嘴,要說到做到,就這樣把它跑完了,到苑裡車站補給上,目前雙腳竟然不酸不痛,今天創自跑的距離記錄了,以前比賽最多50k,今天帶2件衣服,600cc水壺,手機零錢,自力完成.

 
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小蔡 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 小蔡 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-12-03 at 7:53pm

‎12/3新竹到苑裡約57公里,花了5小時49分,今天六點五十出發,天氣微冷,但適合跑步,今天打算以時速10公里均速跑,再富禮國中休一下補水,之後就到白沙屯才補給了,路上遇到一位從富貴角出發的車友,目的地是鵝鑾鼻燈塔,一天要騎完雙塔,粉厲害,彼此互相打氣加油,這期間跑得很順,到白沙屯約40k,狀況ok,補灌舒跑及豆漿就出發了,剛出發雙腳還很有力,可是約過了30分開始被腳底的水泡影響,水泡約30公里出現的,這時度放慢,感覺力氣還有,只是腳底不舒服,這時覺得終點好遠歐,有點想上車了,但是40的男人不能只吃一隻嘴,要說到做到,就這樣把它跑完了,到苑裡車站補給上,目前雙腳竟然不酸不痛,今天創自跑的距離記錄了,以前比賽最多50k,今天帶2件衣服,600cc水壺,手機零錢,自力完成.

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阿財 由上至下檢視
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近日天冷調整
12/3    20-24香山場
12/4   13-16香山場
12/10  在東吳大學田徑場
陳進財
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阿財 由上至下檢視
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11/24  18-21竹北場
12/2    20-24香山場
12/4   13-16香山場
12/10  在東吳大學田徑場
陳進財
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阿財 由上至下檢視
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11/24  18-21竹北場
11/30  20-24香山場
12/4   6-9香山場
12/10  在東吳大學田徑場 
陳進財
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趙小無 由上至下檢視
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請問明天是18-21在竹北田徑場嗎?

謝謝大家
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bee 由上至下檢視
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從頭份回新竹的時候有經過香山運動場,判斷應該沒人在跑(沒有三四個影子啊),那知錯過稀飯薑湯...
啊,又不是我比賽,不能喊燒。 (說真的,學妹你還真是推著巴步跑那背後的兩隻手,難怪越跑越快,越跑越遠)
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。
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Sandy 由上至下檢視
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謝謝阿吉厚~我又是遞薑湯,又是餵稀飯的,有甜蜜啦~Embarrassed
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阿吉 由上至下檢視
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這是讓你們夫妻有獨處享受甜蜜的時光 不然每次都是一些電燈泡跑來跑去 太刺眼了




編輯者 阿吉 - 2011-11-21 at 9:01am
我是一個落地生根在新竹的竹山人
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