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天南地北留言版

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請教各位,3000m如何訓練才能在10分鐘之內跑完?(9分01秒---9分59秒)
由 ha102559, 2003-09-23 at 6:42pm
4 1983 由 陳英謙
2003-09-24 at 10:56am檢視最新文章
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挽袖捐血,出門捐血去^^
由 俊年, 2011-01-20 at 4:28pm
8 1984 由 cesar
2011-01-22 at 12:44pm檢視最新文章
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端午佳節貓空行
由 湯明輝, 2010-06-18 at 10:03am
5 1986 由 王坤樹
2010-06-18 at 6:54pm檢視最新文章
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跑者廣場的秘訣?
由 鄭永忠, 2003-10-11 at 10:41am
6 1992 由 鄭永忠
2003-10-12 at 6:37pm檢視最新文章
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講台語,俗予你—「母語週講母語」活動
由 許正輝x, 2011-02-04 at 2:07pm
2 1993 由 許正輝x
2011-02-06 at 10:59pm檢視最新文章
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好羨慕各位可以東征西伐的跑友
由 張嘉佑, 2010-06-13 at 2:08pm
7 1994 由 精銳火槍兵
2010-06-15 at 2:24pm檢視最新文章
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入冬有感
由 ultrailrunner, 2007-10-23 at 7:41am
2 1995 由 ultrailrunner
2007-10-23 at 1:48pm檢視最新文章
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大東方30公里路跑賽
由 鄭永忠, 2006-01-23 at 10:32am
0 1998 由 鄭永忠
2006-01-23 at 10:32am檢視最新文章
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為什麼運動選手要吃牛肉?
由 馬龜, 2005-10-18 at 10:35am
4 1998 由 馬龜
2005-10-20 at 2:40pm檢視最新文章
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原住民路跑活動因颱風延期.....
由 hsu, 2005-08-03 at 7:26pm
2 1998 由 許正輝
2005-08-04 at 2:24pm檢視最新文章
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虎尾鎮平和里
由 親近大自然, 2008-07-25 at 6:53am
3 2000 由 新鴻
2008-09-05 at 11:37am檢視最新文章
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永和馬拉松與新聞媒體
由 家成, 2004-02-24 at 6:07pm
5 2001 由 民間公證人陳永星
2004-03-01 at 11:29am檢視最新文章
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過年的習俗!
由 火車伯, 2013-02-14 at 7:07pm
2 2002 由 火車伯
2013-02-14 at 10:41pm檢視最新文章
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木柵這邊有練跑的跑友嗎?
由 Lida, 2012-11-21 at 9:22pm
4 2003 由 Lida
2012-11-25 at 5:44pm檢視最新文章
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文章圖示 請問石門水庫有無練跑團體呢?
由 anny, 2012-06-03 at 6:08pm
4 2005 由 anny
2012-06-04 at 11:20am檢視最新文章
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跑步人口多不多?
由 民間公證人陳永星, 2003-09-25 at 5:28pm
0 2005 由 民間公證人陳永星
2003-09-25 at 5:28pm檢視最新文章
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