如何跑沙灘比賽 |
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作者 | |
阿田
Senior Member 註冊日期: 2002-07-20 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 258 |
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主題: 如何跑沙灘比賽 發表於: 2011-12-26 at 1:20pm |
元旦太麻里辦沙灘賽跑
不知有沒有特別要注意的跑法 希望多聽聽大家的經驗
應該先問秦漢和林青霞
平常很少跑超過10K
可能會很慘
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greenfox
新手上路 註冊日期: 2011-08-16 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2012-02-01 at 3:12am |
沙灘較適合前掌或中掌著地的跑
姿,如pose method、chi-running。但長期習慣的跑姿不可能馬上轉變。 |
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阿田
Senior Member 註冊日期: 2002-07-20 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 258 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2012-02-02 at 1:09pm |
已經1個月不舒服的感覺還很清晰 太麻里的海灘
石頭黑沙木枝混雜 比想像難跑 很難說 是漂亮的海灘
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