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0410 海線看山-大山來回 |
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阿財 
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註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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 主題: 0410 海線看山-大山來回發表於： 2010-04-06 at 9:37am |
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4/10 0530 香山田徑場-大山 來回，趕在春天結束前，再來一次海線看山。上週是山線看水（大岡所說團練之山、海線）。也來體會-天生就會跑-放鬆跑長跑！
編輯者 阿財 - 2010-04-06 at 9:38am |
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陳進財
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bee
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註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-04-06 at 11:33am |
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參加這場海線看山之旅 born to run 已看完 正可印證 另苗2線起點就在崎頂海水浴場左轉崎頂火車站前 苗2線到水流東共12.348公里也就是大岡所說這次跑山線的一部份..從水流東跑到頭份興隆路一段轉右向隆頂街再ㄉ右轉向東方高爾夫球場前所見之9,8公里指標 二線有微妙連接.. |
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2010-04-07 at 9:16am |
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路本來就是相連的。再找一天海線看山，連上山線看水，40Ｋ跑一圈。
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陳進財
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-04-10 at 11:05am |
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今天團練六人 財哥 輝仔 小胡 奶茶 阿捷 ｂｅｅ 起跑溫度 17-18度 完跑溫度 21度 陰天微風 里程 28K 約2H 3x 今日起跑後就一起跑 繼續一起談天生就會跑這本書 財哥分享超馬的經驗以及準備 印證Born to run一書中超馬跑者的心裡素質 途中財哥亦分享斯巴達賽深刻記憶 獲益良多 財哥提起原定大山里程留待隊友Juilin 蔡主任 等等等等歸隊再來饗宴海線看山 以及計畫中的每月境外練習.. 回顧去年第一次參加西濱團練還跑不到崎頂牌樓 歷經練習與變化 今日有能力到90K折返到香山運動場無休無停甚至只喝一口水 心中大感動... 編輯者 bee - 2010-04-10 at 11:36pm |
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lucky chuan
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註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2010-04-10 at 11:31am |
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留待Juilin歸隊，表示他在超馬團隊的重要！所以要趕快把他逼回來，至於小弟能來就來，實力有限，身體和時間能配合就好！
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luckyc chuan
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2010-04-10 at 11:57am |
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2010-04-10 at 12:34pm |
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48或是28，有跑就好。
一年來團練是大家共同的里程，bee從5 k到花東88k的完跑，不是奇蹟，而是認真的累積。一次跑完算是今天的喜悅。
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陳進財
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lucky chuan
Senior Member
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2010-04-10 at 12:34pm |
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放心吧！Juilin上場時我就會到了，跑得慢有跑得慢的跑法！只是沒人通知罷了，以為星期日團練，所以沒跟上！
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luckyc chuan
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