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	跑完國道半馬後,我的膝蓋和小腿的筋還是會痛,請問我該如何處理阿??4/24還要去跑由 Joel, 2005-04-07 at 3:06pm 1 2	17	6593	由 Shawn 2005-04-15 at 10:47am
	連馬週間強度訓練,yes or no? 由 JOHNSON0914, 2010-01-22 at 12:39am	1	1715	由王坤樹 2010-01-22 at 10:05am
	右肩關節酸痛由 JOHNSON0914, 2009-11-08 at 8:49pm	7	2438	由賁俊蓮 2009-11-09 at 8:14pm
	脛骨前肌抽筋由 JOHNSON0914, 2010-07-26 at 1:19am	3	2564	由高雄小瑜 2010-07-26 at 10:28pm
	右膝外側疼痛由 Justin, 2010-01-30 at 1:06am	3	2321	由烏龜 2010-01-30 at 7:56pm
	水泡....... 由 jvc5678, 2003-12-22 at 1:14am 1 2	10	4965	由貓 2005-11-09 at 10:41pm
	穿起來像在穿游泳褲一樣?? 由 jvc5678, 2003-05-15 at 10:37pm	3	2721	由 Duncan 2003-05-20 at 12:56pm
	5000公尺跑步............... 由 jvc5678, 2003-06-18 at 9:18pm	7	3647	由阿德 2003-07-11 at 11:01am
	對不起我真不懂,能有人替我解答嗎? 由 jvc5678, 2003-05-25 at 11:13pm	4	2034	由 Leo 2003-05-27 at 11:42pm
	慢跑鞋一問.................... 由 jvc5678, 2003-04-27 at 6:22pm	4	1961	由 jvc5678 2003-04-28 at 9:43am
	空腹慢跑? 由 jvc5678, 2003-04-29 at 9:32pm	8	3847	由百壽 2012-12-16 at 4:08pm
	排汗衫~~~~~ 由 jvc5678, 2003-04-29 at 9:53pm	0	1522	由 jvc5678 2003-04-29 at 9:53pm
	一天練跑的最大公里為多少才不至受傷............. 由 jvc5678, 2003-08-26 at 12:41pm	7	5760	由阿德 2003-09-02 at 12:32pm
	比賽時穿什麼衣服....................... 由 jvc5678, 2003-09-01 at 3:17pm	3	2217	由 RunningYam 2003-10-09 at 12:03pm
	小腿會痠耶由 k530513, 2004-02-18 at 12:31am	2	2383	由 RunningYam 2004-02-19 at 3:38pm
	好久不見由 kamikaze, 2008-07-04 at 10:00pm	0	941	由 kamikaze 2008-07-04 at 10:00pm

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